Fitness programy Teorie a praxe

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788072625413
Značka: Galén

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
390 Kč
320 Kč
390 Kč
320 Kč
Anotace

Publikace Fitness programy, určená zejména pro studenty Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, trenéry a instruktory, se zabývá problematikou metodiky cvičení ve fitness centrech s důrazem na kineziologická východiska. Autorka Daniela Stackeová ve svém přístupu vychází ze znalostí fyzioterapie, včetně její praktické aplikace v oblasti fitness, a snaží se vytvořit koncepci posilovacích cvičení určenou pro širokou populaci s minimalizací nebezpečí zdravotního poškození, naopak s respektováním celostního přístupu k jedinci a se širokým zdravotně-preventivním účinkem.

Po úvodu je zařazena kapitola o vstupní diagnostice, ze které se odvíjí sestavení cvičebního plánu. Následují kapitoly o kineziologii, metodice a technice posilovacích cvičení a o sestavování cvičebních plánů, dále jsou zařazeny kapitoly seznamující s principy aerobního tréninku, strečinku a regenerace ve fitness, popsána jsou cvičení při zdravotních oslabeních týkajících se pohybového aparátu a cvičení v těhotenství, pozornost je věnována také psychologii a výživě ve fitness a profesi osobního trenéra. Na konci stěžejních kapitol jsou zařazeny kontrolní otázky a u vybraných také praktická cvičení. V závěru publikace je uveden seznam doporučené studijní literatury, včetně elektronických informačních zdrojů.

Informace o sortimentu
Druh sortimentu Kniha
Autor Daniela Stackeová
Značka Galén
V prodeji od 23.03.2012
Rok vydání 2008
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 19.5 x 28.0 x 1.2 cm
Hmotnost 0.51 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 210
ISBN 978-80-7262-541-3
EAN 9788072625413
Interní kód 0126894
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy